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喝绿茶能减肥吗(绿茶减肥的效果如何)

喝绿茶能减肥吗？这是许多关注健康和体重管理人士的常见疑问。绿茶因其富含抗氧化剂和多种有益成分，被认为可能对减肥有帮助。本文将深入探讨绿茶的减肥效果，分析其科学依据、作用机制以及实际应用中的注意事项。从绿茶的成分到饮用方法，再到可能的效果与局限性，我们将为您...