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红茶的作用与功效和副作用(红茶的健康益处与可能危害)

红茶作为世界上最受欢迎的饮品之一，以其独特的香气和口感深受喜爱。它不仅是一种美味的饮品，还具有多种健康益处，如抗氧化、促进心血管健康、增强免疫力等。然而，过量饮用红茶也可能带来一些副作用，如影响睡眠、导致胃部不适等。本文将详细探讨红茶的作用与功效，以及可能...