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喝绿茶对身体有什么好处和坏处(绿茶的健康益处与潜在风险)

绿茶作为世界上最受欢迎的饮品之一，因其独特的口感和丰富的营养成分备受推崇。它含有多种抗氧化剂、维生素和矿物质，对健康有诸多益处，如促进心血管健康、增强免疫力、辅助减肥等。然而，过量饮用或特定人群饮用绿茶也可能带来潜在风险，如胃部不适、睡眠障碍或药物相互作用...